Поделиться новостью:

Главный враг иммунной системы

, , Нет коментариев

Врач и телеведущий Евгений Комаровский в Telegram-канале назвал главного врага иммунной системы фактором которого является «высочайшая» чистота, а это в дальнейшем серьезно препятствует укреплению нашего иммунитета.

«С точки зрения эволюции мы живем в практически стерильных условиях» — объяснил он.

По мнению Комаровского, при современном уровне жизни наша иммунная система с самого рождения находится в среде, в которой не может нормально развиваться.

«Дети после рождения попадают в практически стерильную среду, потому как всё моется, кипятится и очень часто стерилизуется» — добавил он.

Комаровский уверен, что чрезмерной чистотой вокруг себя мы сами сокращаем то количество бактерий, которое должна отражать наша иммунная система. А это, в свою очередь, по его словам, приводит к вспышкам аллергических и аутоиммунных заболеваний.

Врач видит решение проблемы в разнообразном питании, в частности в потреблении продуктов, содержащих кисломолочные бактерии.

«В кишечнике они (бактерии в молочных продуктах) формируют правильную флору. Они обеспечивают нормальное пищеварение, расщепляют всевозможные яды и токсины, поддерживают систему иммунитета, иммунную защиту в максимально эффективном состоянии» — считает Комаровский.

Также он добавил, что крайне важно поддерживать такой образ жизни, при котором у вас непременно будет аппетит после физической активности, а каждому приему пищи будет предшествовать чувство голода.

5 1 голос
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии