Поделиться новостью:

Как предотвратить развитие деменции

, , Нет коментариев

Профессор РНИМУ имени Пирогова, доктор медицинских наук Анна Боголепова рассказала, какие меры нужно принять в среднем возрасте для предотвращения развития болезни Альцгеймера.

По её словам, влияние на развитие деменции оказывает комплекс факторов — экологических, сосудистых и генетических, однако около половины факторов риска остаются неизвестными.

Боголепова указала, что изменение главных факторов риска может предотвратить 40% случаев развития данного заболевания, при этом данные риски несколько различаются в зависимости от возраста человека.

В среднем возрасте следует заниматься профилактикой снижения слуха, которое наблюдается у каждого третьего человека старше 55 лет и увеличивает риск деменции в два раза, отметила врач.

Также необходимо улучшать качество сна. Так, с нарушениями сна связаны примерно 15% случаев болезни Альцгеймера, так как во время достаточного сна у человека из организма выводится патологические белки, а при бессоннице они, наоборот, накапливаются.

Кроме того, следует заниматься профилактикой сахарного диабета второго типа. Профессор предупредила, что это заболевание многократно увеличивает риски развития деменции из-за влияния на сосуды.

По словам Боголеповой, для профилактики заболевания надо не допускать гиперхолестеринемии — это повышенное содержание холестерина в крови.

«Если уровень холестерина выше 6,5 моль/л, отложение в головном мозге бета-амилоида усиливается, а риск болезни Альцгеймера повышается» — указала врач.

Профессор также отметила, что для защиты от деменции нужно контролировать гипертонию, с которой связано пять процентов случаев болезни, при этом максимально важно снижать артериальное давление именно в среднем возрасте.

«С 40 лет необходимо поддерживать верхнее систолическое давление ниже 130 миллиметров ртутного столба» — добавила учёный.

0 0 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии