Поделиться новостью:

Названы продукты, восстанавливающие организм после коронавируса

, , Нет коментариев

Кандидат медицинских наук, терапевт и диетолог Римма Мойсенко посоветовала жителям страны продукты, способные восстановить организм после коронавируса.

Специалист отметила, что организму после вируса необходимы витамины, которые содержатся в ягодах.

«Нам, бесспорно, нужны антиоксиданты. Нужны и полипренолы, и полифенолы — это изысканные антиоксиданты, которые содержатся в ягодах темного цвета в первую очередь. Это черноплодная рябина, черная и красная смородина, малина и вообще вся палитра ярких, красочных ягод, это те антиоксиданты, которые человек может получить в полном объеме» — рассказала Мойсенко.

Врач также обратила внимание, что необходимые организму продукты можно встретить на дачных участках.

«Обязательно надо улучшить работу кишечника, поэтому нам нужна клетчатка в виде различной зелени: это и овощи, и свекольная ботва. Это будет большой плюс в обеспечении не только клетчаткой, но витамином В9, фолиевой кислотой и дополнительными антиоксидантами. То есть это всевозможные овощи — свежие, приготовленные, овощи с грядки» — заявила она.

5 1 голос
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии