Тренер по бегу и функциональной подготовке Евгений Шувакин прокомментировал популярную рекомендацию о необходимости проходить 10 тысяч шагов в день. «10 000 шагов, или примерно 7,6–7,8 километров – цифра, которая хорошо звучит, но научно не подтверждена.…
