Полный отказ от рафинированного сахара способствует избавлению от лишнего веса, снижает риск диабета, гипертонии, улучшает состояние сосудов и замедляет старение кожи. Об этом рассказала диетолог, нутрициолог Ирина Писарева. «Если человек перестанет есть рафинированный сахар и…
В пиве содержатся вещества, «гармонизирующие» состояние женщины в определенные периоды, рассказала врач-диетолог Ольга Перевалова. Мужчинам пиво вредно всегда, а женщинам в некоторых случаях оно может не только навредить, но и принести относительную пользу, считает врач.…
Привычные продукты, такие как манная каша, компоты, концентрированные пюре и фаст-фуд, наносят вред организму человека. Об этом рассказала врач-диетолог Ирина Строгая. «Манная каша с биологической точки зрения не имеет полезных свойств. Манная крупа не содержит…
Фрукт авокадо помогает при похудении, так как содержит в себе много полезных веществ, дающих организму долгое насыщение. Об этом рассказала врач-диетолог, член Национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Елена Тихомирова. «Это единственный плод, в котором содержится…
Старение — это естественный процесс, который невозможно избежать, но можно замедлить. В том числе правильным питанием. Для этого стоит избегать определенных продуктов, рассказывает врач-терапевт, врач-диетолог Елена Тихомирова. Среди таких продуктов стоит выделить сладости и другие…
Пить воду из пластиковых бутылок может быть опасно. Если тара лежит на солнце, материал, из которой она сделана, начинает разрушаться и в дальнейшем накопленные частицы вещества могут стать причиной развития онкологических заболеваний. Об этом рассказала…
Одной из причин масштабного распространение ожирения является рост числа психических отклонений в мире. Об этом заявил врач-эндокринолог, нутрициолог, диетолог Алексей Калинчев. «Компульсивное переедание относится к расстройствам пищевого поведения. Достаточно часто встречается. Это переедание на нервной…
Употребление кофе для «ускорения» работы мозга и нервной системы в целом в определенном случае может дать обратный эффект, предупредила врач-диетолог Наталья Круглова. Многие люди относятся к кофе не просто как к вкусному напитку, но и…
Дополнительно укрепить иммунитет в сезон простуд и роста заболеваемости COVID-19 поможет овощ, хорошо знакомый каждому человеку, рассказала врач-диетолог Наталья Круглова. Помидоры входят в состав многих блюд повседневного и праздничного меню, при этом они не только…
Яблоки в целом приносят много пользы организму, однако в большом количестве для некоторых людей они могут представлять опасность, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. В этом фрукте много веществ, включая кверцетин, укрепляющий сосуды и нейтрализующий воспаления, а…
