Диетолог Светлана Фус в своем Instagram перечислила полезные свойства черники. Она отметила, что за счет высокого содержания кремния ягода укрепляет кости, улучшает подвижность суставов, состояние кожи, волос и ногтей за счет высокого содержания. Также в…
