Остудить помещение без кондиционера в жару можно тазом с холодной водой и льдом, рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи столичного департамента здравоохранения Андрей Тяжельников.
«Если нет кондиционера, то можно включать вентилятор. Если нет вентилятора, нужно открывать окна и двери для проветривания, устраивая сквозняк, покидая на это время помещение. Можно поставить на подоконник таз с холодной водой и льдом и при нагревании менять её» — сказал Тяжельников.
Врач рассказал, как поступить если человек находится в жарком помещении в офисе, где нет возможности принять холодный душ.
«Во-первых, необходимо поддерживать питьевой режим: понемногу и регулярно пить прохладную воду. Во-вторых, нужно одеваться в жару в максимально легкую, просторную одежду. В-третьих, можно время от времени ополаскивать лицо холодной водой. Также можно протирать смоченным в холодной воде полотенцем зоны подмышек, грудь. Или намочить ткань и приложить к области затылка, лба» — порекомендовал Андрей Тяжельников.
Leave a Reply
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.